【ごはんの話】フリーズドライのふやかしに熱湯はNG

先日ご紹介した、水分補給にもオススメのフリーズドライ(生肉タイプ)。
ふやかすのに、熱湯でふやかしていませんか❓️

実は、フリーズドライ最大の強みである「生に近い栄養」や「酵素」は、熱にとっても弱いんです⚠️
熱湯をかけてしまうと、せっかくのビタミン類や酵素が壊れてしまうことも…😢

栄養を丸ごと摂るなら「人肌(38〜40℃前後)」がベスト❣️
熱を加えずに乾燥させているフリーズドライだからこそ、温度に気をつけるだけで栄養の吸収率がガラッと変わります👍
水分の黄金比メモ📝
ぬるま湯の温度→ 人肌程度(触って「温かいな」と感じるくらい)
お湯の量→ フリーズドライに対して同量〜3倍(スープ風にするなら多めでOK!)
お腹も冷やすことなく、香りも立って
食欲UPも期待できます👍
ほんの少し温度に気をつけるだけで、お腹に優しく栄養満点の「食べる水分補給」に✨️
まだまだ暑さが続きますが...
美味しく水分補給、ぜひ試してみてくださいね🐾





